0
Browsing Tag

prendre soin de soi

0

Choisir ses objectifs et préparer 2019 en douceur

Objectifs douceur

Ces temps-ci, je me sens zen sans trop savoir pourquoi. Peut-être que c’est tout le temps que j’ai passé avec mes enfants malades ces derniers mois. Ça m’a permis de focusser sur l’essentiel. J’ai envie de me faire un plan pour 2019. J’ai le goût de reprendre ma vie en main (même si c’est déjà bien entamé, faut se le dire). Je veux préparer la prochaine année en douceur, me fixer des objectifs. Et pour y arriver, je veux commencer…

Lire plus →

0

Ambiance des Fêtes: Faire entrer le hygge dans la maison

hygge des fêtes

crédit photo Aaron Burden, Unsplash Le hygge, c’est un mot danois qui désigne comment on se sent quand on fait quelque chose de doux pour soi. C’est une façon d’être. Dans cette philosophie, on prend le temps de prendre son temps, et on l’apprécie. Je pense que c’est tout indiqué pour le temps des Fêtes : se faire du bien, doucement, sans nécessairement y mettre beaucoup de sous. Mais aussi partager notre façon de nous sentir bien avec les gens qu’on…

Lire plus →

0

Douceur d’automne: Bucket list réconfort

Bucket list, regarder le soleil se lever

L’automne s’installe. Il commence à faire sérieusement frais le matin. Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’ai juste envie de rester couchée. Avec la baisse de luminosité, les blues saisonniers commencent, voire la dépression pour certains. J’essaie de trouver mon réconfort comme je peux. Novembre et décembre sont des mois plutôt difficiles pour la plupart des gens, surtout les gens seuls ou ceux qui vivent plusieurs défis quotidiens. Alors je me suis dit qu’on pourrait se faire du…

Lire plus →

0

Demander de l’aide, une autre façon de prendre soin de soi

Demander de l'aide

La semaine passée, j’avais un rendez-vous avec notre nouvelle travailleuse sociale. Comme ça arrive souvent pour les familles ayant des enfants avec des besoins particuliers. On a une travailleuse sociale à notre dossier. Les dernières années ont été difficiles pour moi émotivement et c’est l’équipe pivot qui s’occupe encore de nous. J’appréhendais pas mal cette rencontre parce que ça faisait déjà presque 4 ans qu’on était avec la même TS et changer c’est souvent difficile. Mais, bon, comme souvent, je…

Lire plus →

0

Confession de prof : J’ai choisi de ne pas rentrer

jardin

Je suis enseignante au secondaire. Les sciences, en secondaire 3 principalement. Je dis ça, mais ça fait un bout que je n’enseigne pas. Trop d’enfants… C’est une blague (ou pas). J’ai eu des congés maternité, trois dans les dernières années. J’ai aussi eu des congés médicaux. Trop d’anxiété pendant mes grossesses. Cette année, je ne suis ni enceinte, je ne prévois pas non plus le devenir. J’ai juste pris la décision de prolonger mon congé maternité. Ça fait partie de…

Lire plus →

Abonnez-vous à mon infolettre!


 

Et recevez gratuitement l’outil « 20 informations incontournables à partager avec les intervenants de mon enfant »

 

Pin It on Pinterest