Selon les experts, près d’une personne sur 5 souffrirait d’un problème de santé mentale au cours de sa vie. Et environ une sur 20 aurait un problème de santé mentale grave ou chronique allant de la schizophrénie à la bipolarité en passant les dépressions majeures. Pour moi, c’est une raison assez importante pour vous parler du livre Ma tête, mon amie, mon ennemie que j’ai reçu de la part du Groupe Librex. S’ouvrir pour guérir Je blogue depuis près de…
Parce que nos ados et cégépiens ont eux aussi besoin de réconfort quand l’automne ramène son temps frisquet et ses travaux de sessions, il est toujours bon d’avoir quelques suggestions lecture à leur proposer pour les aider à décompresser. En voici deux qui leur permettront d’oublier un peu leur anxiété, loin de leurs écrans. Biscuits chinois, d’Annie Dubreuil Romie, jeune fille douée (comme dans douance) se fait offrir une bourse pour compléter son secondaire 2 dans un collège privé. Elle se…
Cette année la rentrée sera toute spéciale. Mon fils de 5 ans entre à l’école, un moment que j’appréhendais beaucoup (allo anxiété!). En fait, je pense que j’ai cette étape-là en tête depuis sa naissance. Quand mon fils est né et qu’on a appris qu’il avait un petit chromosome de plus, on a vu sa vie défiler devant nos yeux. On s’est projeté dans toutes les étapes de sa vie. On a pensé à la garderie, l’école, les amis, les…
Encore une fois cette année, une partie de nos vacances sera réservée à un voyage en famille! Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j’aime voyager; découvrir de nouveaux endroits, de nouvelles langues, de nouveaux aliments, de nouvelles cultures, etc. J’adore marcher dans une ville inconnue. J’adore manger dans un petit resto local. J’adore partir à l’aventure, peu importe le genre d’aventure. Avant d’avoir des enfants, j’étais plus du style sac à dos et avec une planification très de base!…
Je suis une fille de routine. La semaine dernière, je parlais des rigidités de mon grand. Honnêtement, j’en ai aussi, plusieurs. Et le fait d’avoir des routines, ça aide beaucoup à calmer mon anxiété. Alors j’en établis. Voilà! C’est dit! Je suis une grande personne qui a ses habitudes. Historique de notre routine Quand mon premier était petit, j’ai réussi à créer une routine quotidienne qui me convenait, avec des siestes à heures fixes. Je le couchais tôt le soir,…
Mon fils de presque 7 ans (lui dirait 6 ans et 9 mois) a une douance diagnostiquée depuis un peu plus d’un an. On vivait certains défis à la maison, mais ils existaient à l’école aussi. C’est pour ça qu’on est allé chercher un diagnostic en fait. Un des grands problèmes, c’était sa « non flexibilité », ses rigidités. Notre fils pouvait faire des crises énormes pour des règles de jeux ou des changements à la routine. Graduellement, on a…
Quand mon deuxième est né, à travers tous les défis que je vivais par rapport à l’acceptation de son diagnostic, je me suis souvent fait dire de lâcher prise. Ça me frustrait tellement! Je n’étais pas prête à le faire. Je ne comprenais même pas ce que ça voulait dire réellement. L’anxiété prenait tant de place que j’étais incapable de me rendre compte de mon état. Je réalise maintenant tout le chemin que j’ai parcouru en presque 5 ans et…
Cette année, plutôt que de remplir le fameux bas de Noël de mille petites choses inutiles, pourquoi ne pas opter pour un livre? En voici quelques-uns qui combleront les chaussettes autant que les jeunes lecteurs qui les découvriront. Lisez Des romans pour ados qu’on a envie de lire nous aussi! Pour les 10 ans et plus Le dixième tome de la série Juliette: Juliette à Hollywood, de Rose-Line Brasset, Éditions Hurtubise Cette fois-ci, c’est à Hollywood, Los Angeles, que Juliette la…
En tant qu’enseignante, j’ai toujours eu à cœur d’être bien préparée et de proposer à mes élèves des activités variées et motivantes. Comme j’ai eu mes enfants en peu de temps (4 en 5 ans), au cours des 5 dernières années, je n’ai pas été très présente à l’école. Mon retour au travail est prévu pour la prochaine rentrée et je dois avouer que, même si je profite du temps à la maison avec mon bébé, je ne peux m’empêcher…
Est-ce que ça vous arrive d’emprunter des livres à vos enfants? Pas dans un but pédagogique ou analytique, juste pour le plaisir de les lire? Parce que le titre, l’auteur, le thème vous a interpelé et que vous avez envie d’y mettre le nez? Je le faisais souvent avec les beaux albums jeunesse que mes filles ramenaient de la bibliothèque municipale, jadis. J’adore les livres pour enfants; la poésie et la douceur qui s’en dégagent, les illustrations trop mignonnes ou…