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Des guides parfaits pour petits stressés et futures mamans

Parce qu’on a tous besoin d’un coup de pouce quand on a des problèmes ou qu’on vit une nouvelle expérience, les guides qui nous donnent des trucs, répondent à nos questions, nous fournissent des pistes de réflexion ou de solutions, sont toujours bienvenus, peu importe notre âge. En voici deux qui remplissent leur rôle à merveille.  Pour les petits. petites stressés.ées et leurs parents : Le stress, ça me stresse!!! Mal du siècle, le stress fait des ravages, même chez nos…

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Charge mentale: Lâcher prise sur le fardeau de la mère

Horaire chargé et responsabilité de mère

Dans les dernières années, on a beaucoup entendu parler de la charge mentale. C’est un sujet tellement pertinent quand on devient maman. J’ai fait quelques prises de consciences dernièrement sur ce que c’est, mais aussi, sur comment m’en sortir. Qu’est-ce que c’est la charge mentale? On a toutes une petite idée de ce que c’est, mais si on se rafraichissait la mémoire un peu. Cette fameuse charge mentale, c’est la tâche — INVISIBLE — d’organiser tout ce qui se situe…

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10 bonnes raisons de s’offrir un #METIME le temps d’un week-end!

10 bonnes raisons #Metime

L’idée du #METIME est venue en même temps que la rédaction d’un billet sur  « Comment réduire sa charge mentale? ».  Alors que je vivais un si beau moment, pourquoi ne pas en organiser un pour les mamans qui me suivent et qui en auraient bien besoin? Qui m’écrivent pour me demander comment faire? Et pourquoi pas en organiser un pour elles, avec elle? Besoin d’un #METIME incluant un séjour à l’extérieur? La 2e édition arrive dans quelques semaines, pour tout savoir,…

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