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Recette du bonheur

Je surfe toujours sur ma belle soirée de jeudi soir. Je retiens plein de belles choses, de beaux moments partagés avec des personnes inspirantes, des images, des odeurs de cette ville aimée et un résumé des trois conférences que je vais vous partager sous la forme d’ une petite recette qui me trotte dans la tête depuis.

Recette du bonheur
Version Soirée Jasette
  • Offrir et recevoir un minimum de 4 câlins par jour
  • Réserver du temps pour l’être aimé
  • Se réserver un espace, une bulle, pour soi, pour le couple, pour la famille
  • Arrêter d’avoir peur et savourer
  • Prendre une heure par jour pour soi, juste pour soi…
  • Inviter la créativité dans notre vie
  • Avancer à petits pas, lentement mais sûrement
  • Ne pas attendre d’avoir du temps pour commencer une nouvelle chose ni la terminer
  • Osez maintenant!
  • Imiter les enfants: jouer, danser, colorer, rire, bricoler, etc…
  • Décharger nos trop plein d’émotion: crier, grogner, sauter, etc…
  • Expirer
  • Bouger
À conserver bien au chaud et servir avec une dose d’humilité,
d’amour et de douceur aussi souvent que possible!
* Plusieurs versions sont disponibles, des plus traditionnelles au plus exotiques!
**Vous avez un ingrédient magique à nous partager?

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