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Charge mentale: Lâcher prise sur le fardeau de la mère

Horaire chargé et responsabilité de mère

Dans les dernières années, on a beaucoup entendu parler de la charge mentale. C’est un sujet tellement pertinent quand on devient maman. J’ai fait quelques prises de consciences dernièrement sur ce que c’est, mais aussi, sur comment m’en sortir. Qu’est-ce que c’est la charge mentale? On a toutes une petite idée de ce que c’est, mais si on se rafraichissait la mémoire un peu. Cette fameuse charge mentale, c’est la tâche — INVISIBLE — d’organiser tout ce qui se situe…

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Comment ne plus perdre, enfin, les cartes et les carnets de santé?

Pochette à crayon pour carnet de santé

Comment ne plus perdre le carnet de santé du plus jeune ou les cartes d’hôpitaux? Quand on visite trop souvent les cliniques médicales, les hôpitaux, les centres de réadaptation, de prélèvements ou n’importe quel endroit où l’on doit sortir les cartes de l’Assurance maladie du Québec ou encore, des hôpitaux ou encore les carnets de santé (ou de vaccination), on a plus de chance de les égarer, non? Moi, je vous le confirme, la réponse est oui! Comment s’organiser pour…

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