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Charge mentale: Lâcher prise sur le fardeau de la mère

Horaire chargé et responsabilité de mère

Dans les dernières années, on a beaucoup entendu parler de la charge mentale. C’est un sujet tellement pertinent quand on devient maman. J’ai fait quelques prises de consciences dernièrement sur ce que c’est, mais aussi, sur comment m’en sortir. Qu’est-ce que c’est la charge mentale? On a toutes une petite idée de ce que c’est, mais si on se rafraichissait la mémoire un peu. Cette fameuse charge mentale, c’est la tâche — INVISIBLE — d’organiser tout ce qui se situe…

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Et si lâcher prise faisait de toi un meilleur prof?

meilleur prof - lâcher prise mamanbooh

Tout le monde sait qu’être prof, c’est en avoir beaucoup sur le dos. On te dit souvent, toujours: «Je la ferais tellement pas, ta job (de prof)!». Des fois, tu te demandes si ces personnes n’ont pas un peu raison… Jeune enseignant? Lisez ceci! Dans le fond, c’est quoi, être prof? Tu es enseveli sous les responsabilités. Les dossiers d’élèves, les programmes d’intervention (PI), les rencontres avec les parents, les comités qui ne finissent plus. Et tu dois gérer tout…

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