Photo de couverture Melissa Askew sur Unsplash Il y a presque 3 ans, je regardais mon ainé aller et, clairement, il avait besoin d’outils pour ralentir. Je le sentais anxieux. Il était impulsif avec les amis, il manquait de concentration, ça soulevait des questions à la garderie. J’ai voulu l’outiller avant qu’il commence la maternelle. Je commençais à m’intéresser à la pleine conscience pour moi-même, j’ai cherché des livres qui me permettraient de commencer à méditer avec lui. Aujourd’hui, je…
