On entend souvent parler des bienfaits de l’eau. La natation a cet effet apaisant et stimulant tout à la fois. Elle permet de renforcer les muscles, mais a aussi d’autres bénéfices encore plus grands. Voici comment la « non nageuse » que je suis est devenue fan de la piscine. Mes enfants Avoir des enfants différents me force à me renouveler constamment, à chercher des trucs pour les aider du mieux possible. Il y a quatre ans, quand j’ai appris le diagnostic…
