Ah non! Le #DéfiActivia, c’est déjà fini! Comment je me sens après un mois? Hum… Heureuse et fière, j’ai le sentiment d’avoir rempli ma mission, ce n’est pas rien! Ces quatre semaines à relever le défi de manger deux yogourts probiotiques Activia®* par jour ont passé beaucoup trop vite, je n’ai même pas eu le temps d’essayer toutes les saveurs! «Le saviez-vous? Environ 66 % de la population ressent des inconforts digestifs fréquemment.» Prendre un yogourt en collation, quelle bonne…
Après trois semaines de #DéfiActivia, comment allez-vous? Pour ma part, avec le beau temps, la chaleur, le défi, les journées qui rallongent, j’ai juste le goût d’aller jouer dehors avec les enfants, de mettre les mains dans la terre (adieu, belles mains, bonjour, mains de jardinière!) et de recommencer à « marcher-courir » sur mon rang de campagne! Bouger, quel beau défi Ha! Bouger! Bouger mieux, bouger plus, bouger plus souvent et, depuis que je suis maman, bouger en famille, quel beau…
Après deux semaines du #DéfiActivia, je me surprends à aimer de nouvelles saveurs et à inclure, sans vraiment y penser, mes deux portions de yogourt Activia®* par jour. Faire le défi en gang, c’est aussi plus motivant, surtout quand Alexandra Diaz te répond et t’encourage sur Twitter! (Capture d’écran : échange sur Twitter avec Alexandra Diaz au sujet du #DéfiActivia) Mon truc no 1 avec les enfants : la simplicité Dans le cadre du programme Elles ont testé de Châtelaine, on m’a…
Cette semaine, je suis excitée parce que j’ai vu que plusieurs lectrices participent au #DéfiActivia avec moi : merci! De plus, j’ai aussi réussi à manger mes deux yogourts tous les jours. Comment? En incorporant une portion yogourt Activia® (100 g) à mon smoothie du matin! Comment ajouter une portion de yogourt à mon alimentation? Dans mon smoothie du matin! Crédit photo : Julie Philippon Comment perdre 80 livres* en seulement deux versements égaux de 20$ Je ne suis pas une sainte,…
Si oui*, c’est que vous êtes probablement déjà une « femme Activia®». Une quoi? Une femme comme VOUS et MOI qui donne son maximum au quotidien, pour prendre soin de son monde, selon sa réalité, avec tout son cœur, non? Mais, pour prendre soin des autres, il faut avant TOUT prendre aussi soin de SOI. C’est ce que j’ai appris, à mes dépens, il y a quelques années et, depuis, même si ma réalité n’est pas toujours plus facile, moi, je…