Selon les experts, près d’une personne sur 5 souffrirait d’un problème de santé mentale au cours de sa vie. Et environ une sur 20 aurait un problème de santé mentale grave ou chronique allant de la schizophrénie à la bipolarité en passant les dépressions majeures. Pour moi, c’est une raison assez importante pour vous parler du livre Ma tête, mon amie, mon ennemie que j’ai reçu de la part du Groupe Librex. S’ouvrir pour guérir Je blogue depuis près de…
Le parent par défaut est celui qui prend charge des responsabilités liées aux enfants, la plupart du temps. Cet équilibre, ou ce déséquilibre, s’installe différemment d’une famille à l’autre. Ça n’a pas toujours de lien avec l’emploi. Plusieurs circonstances peuvent entrainer cette organisation des tâches. Récemment, je faisais une entrevue avec une maman entrepreneure. Je lui posais une question à savoir comment ça se passait pour les suivis de son fils, depuis son diagnostic de TSA. De par la nature…
L’automne s’installe. Il commence à faire sérieusement frais le matin. Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’ai juste envie de rester couchée. Avec la baisse de luminosité, les blues saisonniers commencent, voire la dépression pour certains. J’essaie de trouver mon réconfort comme je peux. Novembre et décembre sont des mois plutôt difficiles pour la plupart des gens, surtout les gens seuls ou ceux qui vivent plusieurs défis quotidiens. Alors je me suis dit qu’on pourrait se faire du…
Même si elle a toujours fait partie de la réalité, la gratitude a la cote ces dernières années. On en entend de plus en plus parler comme d’une manière de se faire du bien. En fait, c’est une manière de s’arrêter pour apprécier ce qui est là, maintenant. En pratiquant la gratitude, on regarde la vie plus positivement. Ça cadre aussi avec la tendance du « mindfulness » ou pleine conscience. On fait une pause dans la folie quotidienne, on respire, on…
« L’anticipation, cette amie de l’anxiété qui nous pourrit la vie », je relis mon titre et je le trouve pas mal intense, pourtant, c’est exactement ce à quoi je pense quand me vient en tête le mot anticipation. Réflexion d’une personne anxieuse Attention, je ne suis pas découragée présentement, c’est en jouant avec les mots et mes réflexions sur le sujet que ceci a popé: quand on dit « Il y a toujours de la lumière au bout du tunnel » est-ce toujours…
Anxiété d’anticipation ou encore, comment trouver l’équilibre entre la vigilance et l’hypervigilance: Fillette est enrhumée, pas mal enrhumée et c’est très difficile pour elle de se moucher. Il y a un an, à la même période, Fillette était enrhumée. Cela a fini en pneumonie, pis la fièvre, ce n’est pas bon pour l’épilepsie. Là, je dois être vigilante, la surveiller, l’entourer d’amour. Je ne dois pas imaginer qu’on va se retrouver à l’hôpital, que ça va mal finir, même si…
Bon matin! J’ai mis mon orgueil de côté et osé faire ma petite vidéo pour Bell cause pour la cause. Pourquoi? Parce que pour moi, c’est un réel défi. Je sais que c’est si important et précieux et surtout, qu’il y a de l’espoir! Pour lire mon billet chez Sympatico Actualités, cliquez ici! Est-ce que la santé mentale est importante pour vous? Avez-vous déjà eu peur? Consulté? Demandé de l’aide? Suivez Bell Cause pour la cause sur Twitter et Facebook Suivez-moi sur Twitter, Facebook, Instagram et Mamanbooh…
