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Monthly Archives

avril 2015

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Alimentation saine et variée + enfants = un beau défi! #DéfiActivia #trucs

Après deux semaines du #DéfiActivia, je me surprends à aimer de nouvelles saveurs et à inclure, sans vraiment y penser, mes deux portions de yogourt Activia®* par jour. Faire le défi en gang, c’est aussi plus motivant, surtout quand Alexandra Diaz te répond et t’encourage sur Twitter! (Capture d’écran : échange sur Twitter avec Alexandra Diaz au sujet du #DéfiActivia) Mon truc no 1 avec les enfants : la simplicité  Dans le cadre du programme Elles ont testé de Châtelaine, on m’a…

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Un livre, deux lancements! #LesRéseauxSociauxMontSauvée

Alors, ça y est, dans une semaine aura lieu mon premier lancement! Je dis mon premier, parce le lendemain, j’en ferai un autre. Surprise! Voici les informations, vous êtes tous les bienvenus.  Lancement à Montréal Lancement à Ste-Thérèse C’est vraiment excitant! J’ai de la difficulté à le croire et comme ma vie n’est jamais plate, je n’ai pas beaucoup le temps d’y penser de toute façon. Dimanche prochain, j’aurais aussi la chance de présenter mon livre au Rassemblent JSUM de…

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Tâches ménagères: on s’organise!

Ho! Lala, lala!  Enfin, on a l’impression que le printemps fera son apparition bientôt, aujourd’hui, il fait même plus beau et presque chaud! J’ai perdu le contrôle de la maison Je ne sais pas comment, mais on dirait que j’ai perdu le contrôle de la maison, des tâches ménagères, des responsabilités que les enfants font (ou devrait faire), et que je me retrouve finalement à en faire trop, n’importe quand, à n’importe comment. Du coup, je deviens frustrée, je m’occupe…

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Mes trucs et astuces pour faire des choix plus sains #DéfiActivia #Santé

Cette semaine, je suis excitée parce que j’ai vu que plusieurs lectrices participent au #DéfiActivia avec moi : merci! De plus, j’ai aussi réussi à manger mes deux yogourts tous les jours. Comment? En incorporant une portion yogourt Activia® (100 g) à mon smoothie du matin! Comment ajouter une portion de yogourt à mon alimentation? Dans mon smoothie du matin! Crédit photo : Julie Philippon Comment perdre 80 livres*  en seulement deux versements égaux de 20$ Je ne suis pas une sainte,…

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Si je pouvais retourner en arrière, il y a dix ans et…

Ce matin, j’ai vu cette image passer sur mon mur Facebook, j’allais la partager quand j’ai réalisé que mon statut devenait trop long. Et émotif. Première réaction en lisant cette question, une grosse boule qui monte dans la gorge, des yeux qui se mouillent. Puis un sourire triste accompagné de paroles d’encouragement:  « Julie, ces dix prochaines années seront les plus belles, les plus intenses, mais aussi, les plus difficiles de ta vie, mais tu vas voir, tu vas passer au…

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Je suis une Mère-Veilleuse!

Je suis une Mère-Veilleuse! En fait, ce n’est pas moi qui le dis, c’est Karine Champagne! J’ai rejoint son groupe privé sur Facebook, Karine et ses Mères-Veilleuses, il y a déjà longtemps, dans les tous débuts.  En fait, depuis que je suis arrivée ici, à la campagne, j’ai commencé une remise en forme, doucement, un petit pas à la fois, parce que de toute façon, je n’étais pas capable de faire mieux ou plus. Je ne cours par encore vraiment, mais je…

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Une autre belle surprise chez Archambault

Hier soir, je suis allée sur Archambault.ca pour commander trois livres et je me suis dit: tiens, si j’essayais de faire une recherche avec mon nom. Voici ce que j’ai trouvé:   Pas un, mais bien deux livres, disponibles en préventes ainsi qu’une auteure qui porte le même nom que moi! C’est vraiment excitant et surprenant à la fois. On travaille presque deux ans sur deux projets qui sont finalement publiés à un mois d’intervalle! Sinon, mon livre Les réseaux…

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Pâques: pâte à sel pas de sel! #bricolage

Pour la 3e année, avec les enfants, nous avons préparé un bricolage à l’occasion de Pâques, des décoration à cuire au four avec une pâte à sel, pas de sel (!) pour Yoopa! Bricolage de Pâques:   Vidéo de notre bricolage   Pendant la réalisation, comme toujours, j’ai pris plusieurs photos et hier soir, je me suis amusée à faire un Flipgram, qu’on retrouve aussi sur ma chaîne YouTube ici. Pour réaliser ce bricolage Voici une capture d’écran du site  YOOPA où l’on apprendre comment…

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Congé pascal: faire le plein de couleurs et de douceurs!

Enfin, un beau congé de quatre jours, après un hiver difficile, froid, sombre, ça va noue faire du bien de faire le plein de couleurs, de chaleur (du moins dans notre coeur) et de douceurs. Au programme pour ce congé pascal Au programme, heu!?!  Quel programme?  Cette année, nous n’avons rien de planifié officiellement, pas de rencontre familiale, pas de sortie d’organisée, pas de petit voyage ou d’excursion ou encore de gros projet dans la maison ou à l’extérieur (il…

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Réseaux sociaux: les parents manquent parfois de jugement! – Sympatico – Actualités

« Attention, je vous demande un peu de vigilance et d’ouverture en lisant ce billet, ne me prêtez pas de mauvaises intentions, au contraire. Je crois que nous avons ici un excellent exemple de manque d’éducation, de sensibilisation et de…jugement quant à l’utilisation des réseaux sociaux. » La suite par ici! « Imaginez, votre enfant applique pour un premier emploi et en googlant son nom, son futur employer tombe sur une photo de lui, prise par vous (ou un de ses amis), avec…

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