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Êtes-vous POSITIVE, INSPIRANTE, NATURELLE et AUTHENTIQUE? #DéfiActivia

Si oui*, c’est que vous êtes probablement
déjà une « femme Activia®».
Une quoi? Une femme comme VOUS et MOI qui donne son maximum au quotidien, pour
prendre soin de son monde, selon sa réalité, avec tout son cœur, non?
Mais, pour prendre soin des autres, il faut
avant TOUT prendre aussi soin de SOI. 
C’est ce que j’ai appris, à mes dépens, il y a quelques années et,
depuis, même si ma réalité n’est pas toujours plus facile, moi, je vais de
mieux en mieux!
#DéfiActivia Julie Philippon Châtelaine
« Prendre soi de soi pour pouvoir prendre soin des autres »
Comment j’y suis
arrivée?
En changeant plusieurs petites choses, une à
la fois, depuis bientôt trois ans. Et vous savez ce qui est merveilleux? C’est
que ça marche, je ne suis pas meilleure ou plus douée que les autres, au
contraire, mais, en mangeant moins (je finissais toujours les assiettes de mes
enfants), en bougeant plus (chaque pas était devenu douloureux) et en faisant
des meilleurs choix de vie, j’ai retrouvé mon énergie en perdant lentement, une
demi-livre à la fois, près de 80 livres.


Comment vous le
pouvez, VOUS aussi?
Alors, quand Châtelaine m’a proposé de
faire le Défi Activia®, durant tout le mois d’avril et d’encourager mes
lectrices à se joindre à moi en mangeant deux yogourts probiotiques par jour
(soit 2 x 100 grammes, un objectif réaliste, yé!), pendant quatre semaines
consécutives, j’ai dit « oui » avec un grand sourire!!!

#DéfiActivia Julie Philippon Châtelaine
Je fais partie du programme elles ont testé de Châtelaine
Pourquoi faire le Défi Activia®?
Parce que j’ai déjà un
coup de cœur pour cette marque, c’est mon yogourt préféré et celui de mes
enfants (il est vraiment bon!); que c’est une excellente façon de prendre soin
de soi et de « son soi intérieur »** ; qu’en gang, c’est toujours plus facile; qu’en
vous inscrivant en ligne ici
comme je viens de le faire, vous pourriez même accumuler des points et gagner des prix hebdomadaires (comme un iPad) et le grand prix (une retraite de
luxe au Fairmount – je suis dispo
pour vous accompagner, au cas où).

#DéfiActivia Julie Philippon Châtelaine
Le yogourt à la vanille Activia est notre préféré!
Quel type de « releveuse » de défis êtes-vous?
De plus, vous pourrez
découvrir de quel type de « releveuse »
de défis vous êtes (on s’en reparle dans une semaine, OK?) en répondant à cinq
questions, tenir à jour un calendrier quotidien,  bénéficier d’information amusante sur votre… estomac, obtenir des coupons, etc.

N’oubliez pas,
pour relever le défi, il suffit pendant quatre semaines de manger deux yogourts
Activia®  par jour, et l’affaire est tiguidou!

Alors, qui embarque avec moi pour prendre soin de sa « femme Activia® »? 

* Sinon, je ne vous crois pas et ne suis pas inquiète, ce beau défi de quatre semaines sera l’occasion de le devenir! J
** Activia® peut aider à réduire la fréquence de problèmes digestifs mineurs, tels que les ballonnements, les gaz, les inconforts et les gargouillis. Si ça marche pour moi, ça peut marcher pour vous!

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  • Note : Prendre bien note que le yogourt probiotique Activia® est un aliment et non un remède ou un médicament (bon, je sais que vous le savez, mais c’est mieux d’être bien transparente, non?)
  • Divulgation : J’ai reçu des produits et une compensation financière pour participer à ce défi à titre de blogueuse du programme Elles ont testé de Châtelaine, mais, comme toujours, les idées, les photos et les opinions m’appartiennent, n’en doutez point!
  • Merci à Annie Bastarache pour la belle photo


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